Vereinigte Bewegungsspieler 1901 e.V. Zweibrücken
Vereinigte Bewegungsspieler 1901 e.V. Zweibrücken

Über uns

Herzlich willkommen bei unserem Sport- und Freizeit-Angebot!

 

VB Mitglieder, Freunde und Interessierte,

 

die VB bieten nicht nur Fußball, sondern auch eine Vielzahl an Breiten- und Freizeitsport. Der ein oder andere fragt sich nun vielleicht: „Was ist das?“ Im Internet findet man eine Definition, die exakt beschreibt, was wir anbieten:

 

„Der Begriff Breitensport (auch Freizeitsport) bezeichnet sportliche Aktivitäten, die hauptsächlich der körperlichen Fitness, dem Ausgleich von Bewegungsmangel sowie dem Spaß am Sport dienen. Damit grenzt sich der Breitensport vom wettkampforientierten und trainingsintensiven Leistungssport ab.“ (Quelle:wikipedia)

 

Die Angebote im Kinder- und Jugendbereich enthalten Eltern-Kind Turnen, Kinderturnen, Freizeitsport und Jugendtanzen.

Somit können wir für Kinder ab etwa 1 Jahr bis zur Volljährigkeit Übungsstunden anbieten, die zur motorischen Entwicklung und der Entwicklung des Sozialverhaltens von Kindern und Jugendlichen beitragen. Durch das Einbinden von Musik und Tanz in die Übungsstunden wird zudem Koordination, Rhythmus und Taktgefühl geschult. Zudem bieten wir für die Kinder außerhalb der Übungsstunden gemeinschaftliche Aktivitäten an. In den Turnhallen gibt es da Faschings- und Halloweenturnen und im Sportheim, z.B. Osterschatzssuche, Sommerspielfest und Weihnachtsfeier. Im Anschluss gibt es immer ein gemütliches Beisammensein. Für uns Übungsleiter besteht somit auch außerhalb der Turnhalle die Möglichkeit die Kinder und die Eltern besser kennen zu lernen.

 

Für die Kleinsten haben wir unsere Turnzwerge. Zusammen mit einer Begleitperson, meist die Eltern oder die Großeltern, lernen die Kleinen die ersten Übungen mit Turngeräten kennen. Für diese schönen Stunden sorgt freitags Susanne Jeziorski

 

Danach geht es ab ca. 3 Jahren mittwochs ins Kinderturnen. Seit 2012 versuchen Angela Fercher, Rebecca Ziegler und Lisa-Marie Zimmer gemeinsam den Kindern ein abwechslungsreiches und spannendes Programm zu bieten. So gibt es Spiele, Gerätestationen oder einen Parcours.

 

Das Folgeangebot gibt es dienstags bei Angela Fercher und Rebecca Ziegler. Jugendliche ab 12 Jahren lernen zu moderner Musik immer neue Choreographien.

 

Im Fitness Bereich haben wir ein Angebot für Jugendliche bis hin zu Rentnern. Wichtig ist nicht, dass alles perfekt ausgeführt wird, sondern dass man Spaß hat. Zudem ist es sehr vielfältig. Es gibt auspowernde, entspannende und tänzerisch angelegte Angebote.

 

Mit Karin Schaaf-Semar haben wir eine Übungsleiterin, die schon mehr als 20 Jahre im Verein tätig ist und mit ihrer fachlichen Kompetenz als Physiotherapeutin unsere Wirbelsäulengymnastik leitet.

Durch ihre Qualifikation kann man die Wirbelsäulen Gymnastik auch als Gesundheitskurs bei der Krankenkasse geltend machen. Hierfür sind die Bedingungen bei der Krankenkasse zu erfragen. Für die Stunde wird ein zusätzlicher Beitrag berechnet.

 

Danach bietet Sie ein schweißtreibendes körperformendes Power Aerobic an.

 

Donnerstags steht vorerst Entspannung auf dem Programm. Annika Weiske ist seit kurzem ausgebildete Yogalehrerin und bietet so zum Ausklang unter der Woche eine Möglichkeit Stress abzubauen.

 

Sigrid Bohn leitet dienstags Damenfitness. Zum größtenteils sind hier ältere Damen mit dabei, die fit bleiben wollen. Diese Stunde ist speziell für Frauen jeden Alters interessant, die sich nicht voll auspowern wollen bzw. nicht auspowern können, aber trotzdem in Bewegung bleiben möchten.

 

Marijke van Leeuwen-Noe ist schon lange Mitglied und Teilnehmerin unserer Übungsstunden. 2011 übernahm sie mittwochs das Power Aerobic und ist seitdem erfolgreich als Übungsleiterin tätig. Angefangen beim Step Aerobic als Aufwärmen, geht es danach ans kräftigen und formen der Figur.

 

Seit 2013 bieten wir montags und donnerstags ZUMBA Fitness mit den Trainerinnen Heike Ruf und Slavica Jovicic an. Beide sind lizenzierte Zumba Fitness Trainer und Mitglieder des Zumba Instructor Network (ZIN). Zumba ist eine Mischung aus schweißtreibender Fitness und lateinamerikanischer Tanzstile. Es wird animiert durch Heike und Slavica getanzt, gehüpft, und gedreht. Eine sehr gute Gelegenheit um abends bei Spaß und Tanz Stress abzubauen.

 

Freitags bei Erich Engelmann sind dann auch unsere Männer mit Spaß und Spiel dabei. Hier wird Freizeit Basketball gespielt. Somit wird körperlich vieles abverlangt und bietet daher ein ganzheitliches Training. Auch eine gute Ergänzung zum AH-Mannschaftssport, nach der Aktiven Zeit.

 

Sollten wir das Interesse geweckt haben, mit Spaß dem Bewegungsmangel entgegenzuwirken, dann kommt vorbei. Ein Einstieg in unsere Übungsstunden ist jederzeit möglich. Schau in unsere Stundenübersicht. Wir freuen uns auf dich!

 

 

 

 

 

Hier finden Sie uns:

VB Zweibrücken

Schlachthofstr. 17a

66482 Zweibrücken

 

oder rufen Sie uns an

06332 75228

 

E-Mail: vorstand@vb-zw.de

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